剧情简介
(总台央视记者 李峥 王溪 张(🆒)爽) 中(zhōng )国天气网讯 “绿树浓(🔥)(nóng )阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风拂过(guò )，我们便迎来了充满(mǎn )生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替(💟)的标志，更是瓜果飘香的好时节。今(🏄)天，就跟着小编一(yī )起“云游”全国，解(🏔)锁这份立夏节气专属的瓜果地图(📛)，品味那些带着初夏阳光味(wèi )道的(🔹)水果吧！ 夏(xià )季夜跑对身心有(🍌)益，是真的吗？ 桑葚：乌黑闪耀的“健(jiàn )康精灵” 中国工(gōng )程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量(🏉)运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴(🎖)奋对(duì )晚上睡眠也不利，晚上可以(💫)做一些安静的或是轻缓的运动，散(🛶)(sàn )步慢跑都是可以的(de )，但是不适合(🌃)剧烈运(yùn )动。 中国工程院院士(📯) 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很(hěn )多的(📚)汗，汗为心之液(yè )，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁(🗡)、心神不安，影响睡眠(mián )，甚至产生(🛹)了焦虑等情绪问题，这些都归属于(🌨)心，心主血脉， 所以我们一般认为(wé(🈳)i )在夏季应该是养心的(de )季节。 因(👓)为“感觉当志愿者挺有意义”，这一次(➰)，田酎(zhòu )名主动要求母亲替他(tā )报名。他说，他会努力展现新绛人的待客之道。 “我们准备报名参加高考志(zhì )愿服务，你愿意跟我(〰)(wǒ )一起去吗？”去年高考前，李彦惠(🧕)的随口一问，得到了田酎名的肯定(🗓)回答。高考(kǎo )期间，母子俩顶着烈(liè(✨) )日，每天为考生发放瓶装水、绿豆(🚼)水。
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