(🤶)而对于经常痛经的女性朋友,千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉(🥀)得自己是矫情,更(gèng )不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理(🍠),甚至简单的(de )就医检查,都能帮助你缓(🛋)解痛(tòng )苦,找到真正属于自己(🏤)的健康(kāng )节奏。 乘火车出行 (🍜)据(jù )了解,今年假期,国内游热(🕔)力十足,或达近3年峰值,全国铁路预计(❗)发送旅客1.44亿人次,同比增长4.9%。全国各地创新玩法、提升服务、打造(㊙)(zào )丰富多元的文旅场景,为加码(mǎ )“假日经济”,助力提振消费(fèi )注入(〽)新动能。 摩丝、发胶(jiāo ) 据调(🚆)查,全球约有 50%~90% 的育龄(líng )期女性(🚧)经历过不同程度的痛经(jīng )[1]。一项针对(🎑)加拿大女性的研究显示,60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度,其(🌰)中约半数女性表示痛经会(huì )限制日常活动,还有 17% 的女性会(huì )因此(➖)缺勤或旷课[2]。 瞻园内(nèi ),戏韵的婉转唱腔与光影交织(zhī );大报(🅱)恩寺遗址的琉璃塔下,古乐与星辉斑(🌸)斓共舞;明城墙(qiáng )上,千年砖(😲)石在光雕中重现盛世画卷……