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2025年(⌚)4月，清华大学的研(yán )究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发(🚀)表的一项(xiàng )研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密(🚳)码”。研究发现：较高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显(⛅)著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾(💡)病(bìng )中起到了重要作用。 如今的李萌，闲暇之余会为(🏃)群众砌花(🌫)台、栽(zāi )花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所(suǒ(🚢) )能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模(mó )精神在(🐖)群众心中(💘)最好(hǎo )的诠释。”她说。 想要保持气血充足、提高(gāo )免(🚛)疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运(yùn )动有度、(🔟)情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 5月3日，游演队(🈚)伍展现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自(🍑)治县举行2025年佤族司岗里摸(mō )你黑狂欢节民族民间(jiān )文(🍹)化艺术游(🤣)演，展示当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李(🔚)嘉娴 摄 从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境(🤑)外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来(lái )西亚、泰国、新加坡旅客位(🛁)居前列。外籍免签入(rù )境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量(🖤)的72.8%。 杭州(zhōu )临安昌化镇联盟村的(de )文旅项目。(受访者 供(👴)图)
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