剧情简介
“人虽(suī )渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王(wáng )杰的话，道出了(🎧)当代青年的大志气、大胸(xiōng )怀与(🕰)大能量。与祖国共进、与时代同行(🔶)，“强国有我”的时代新人(rén )，必将接续(🗨)奋斗、凯歌前行，用青春之我(wǒ )创(👋)造青春之中国、青春之(zhī )民族。(李(🕞)洪兴) 中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎(zěn )样说，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟融入血液、(🚄)代代相传(chuán )，如今的西盟正如歌中(🛋)所描绘的一样“各族人民团结紧向(🚎)前进，道(dào )路越走越宽阔”。 活动(⛎)期间，西盟县(xiàn )还举行60周年成就展(🕟)、“中(zhōng )华民族一家亲”篝火狂欢活(🖼)动等系列县庆(qìng )活动，全方位展示(⏮)60年来经济社会发展成就(jiù )。(完) 都说“运动能(néng )够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑(pǎo )步(🖨)一段时间后，反而看上去面部皱纹(🈚)好像变多了，更“显老”了。这也让很多(⚪)人疑惑：运动究竟是延缓衰老(lǎ(🌻)o )的“良方”，还是过度消耗体力、加速(🐪)衰老的“催化剂”？最近清(qīng )华大学(📺)的一项研究揭开了真相。 中医(🦓)(yī )有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血(🔔)两虚的(de )人群。 坚持运动的人不(📝)仅有利于减肥(féi )，还有利于全身骨(🏉)骼肌系统的强健。而功能强大的肌(📴)肉更能伸展体(tǐ )态、挺拔身姿，让(🥙)人看起来更有气质、更(gèng )好看。 (🔰) 双向奔赴 很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会(⛹)在短期内让人产生快感。而且长期(🕴)(qī )运动也会对大脑产生积极正面(⛔)的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🍌)(suì )及以上人群的认知功能研究发(🤙)现：随着年(nián )龄的增长，有规律地(🈳)运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。
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