(💹)90年出生的赵华颖,是一名旅游分公(🍑)司的业务经理,记者见到她时,她正和同事准备开晨会。在旅游列车出发前,同事间(jiān )互(🌐)相叮嘱随(suí )团事项,是每趟列车开(🦈)行前都要做的工作。从业12年,她跟着旅游列车陪(péi )着银发旅客(⤴)(kè )去过很多地(dì )方。这个(🛩)五(wǔ )一假期,她也越发忙碌起来。 (🐰) 天光初亮,晨雾轻笼着黑(💓)土地上连绵的菌棚。 “五一”假期(🐂),郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西省靖安县宝峰镇(zhèn ),蜿蜒曲折(shé )的北河(🥕)如一条碧绿的玉带,周边城市的市(💢)民支起帐篷天幕,围坐在一起(qǐ )烧烤、垂钓(diào )、观鸟,孩(hái )子(✒)们在浅滩(tān )嬉戏,感受大(🏋)自然的乐趣。 严致远推荐了一(🦅)套缓解颈椎不适的推拿方(❄)法:患者端坐,操作者在其身后。首(💷)先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间(jiān )用力,抓揉(róu )30秒左右。接着,双手(👓)拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(🌔)沿着颈部两侧肌(jī )肉向下,做(zuò )太极圆按揉(róu )10到15次。然后(hòu ),操(🚽)作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该(📤)动作5到10次。最后,操作者双手(👴)手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指(🛄)及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部(bù )叩击15次左右(yòu )。要注意的是,操作时的力量以患者(🈚)感到舒适为宜。 三年来,沈枝(zhī(🚑) )丹团队自有(yǒu )品牌年销售(shòu )额实现300%增长(zhǎng ),也带动了更多群(💖)众增收致富。 舟山普陀山国际机场运行管理部经理王(🏪)海峰介绍,2020年,机场尝试“通航(🍕)+旅游”模式,推出“海岛快巴”直升机通(🚽)航项(xiàng )目,开通至(zhì )东极镇庙子(zǐ )湖岛、嵊泗县枸杞乡、嵊泗县菜园镇等地的3条航(📙)线。2023年起,该项目开始(shǐ )常态化运行(💜)(háng ),2024年还试运(yùn )行至舟山衢(qú )山岛航线。 福建武夷山网络(👛)博主沈枝丹—— 位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康(🏯)第一中学,最近5年高考喜报(⛄)连连——该校本科上线率实现“五(📇)连升(shēng )”,从2020年的(de )48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后,离不开千里之外的一支帮扶力(🕺)量。 “要为乡村留(liú )下带不走的(🏅)(de )产业链。”沈枝丹介绍,目前她和团队已开发推出浦城桂花红茶(🎊)、松溪百年蔗红糖等50多种特色农产品。 “最让我着迷的是那幅地图般的经络图,原(😸)来人体的经络(luò )如同纵横交(jiāo )错(♏)的江河,每一处穴位都对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百会穴,轻轻按压(yā )后,起(🚙)初有(yǒu )些酸痛,随(suí )后却感觉头脑(📸)格外轻松。”天睿笑着说。