两张照片分别为(🎋)70岁铁人三项运动员的(🤐)大腿肌肉横断扫描(miáo )图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出,坚持运动的人大腿(🌌)肌肉含(hán )量明显更多(⛺),皮下脂肪更少;久坐(📓)的人与(yǔ )之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 6 坚持运动的人,睡眠(mián )质量更好 5月3日,游演队伍(📗)展现多彩民族风情。当(🔴)日,云南省临沧市沧源(🐉)佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演,展示当地传统文(wé(🥄)n )化和多彩民族风情。中(🐔)新社记者 李嘉娴 摄(shè(⬆) ) 湖北省五峰三农客运有限公司驾驶(shǐ )员邓兰舟,20岁出头就成为一名农村客运司(sī )机。他有一个本子,上面记载着(🏘)父老乡亲每天希望带(🛸)回的货物。 音乐课(🔱)堂筑(zhù )梦 “人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王(wáng )杰的话,道(🛣)出了当代青年的大志(✖)气、大胸(xiōng )怀与大能(💕)量。与祖国共进、与时代同行(háng ),“强国有我”的时代新人,必将接续奋(fèn )斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中(zhōng )国、(💅)青春之民族。(李洪兴) (🍽) 活动期间(jiān ),西盟县(🐴)还举行60周年成就展、“中华民族(zú )一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动(dòng ),全方位展示60年来经(🏵)济社会发展成就。(完(wá(🕒)n )) 都说“运动能够(♟)抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后,反(fǎn )而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老(lǎo )”了。这也让很多人疑(🤺)惑:运动究竟是(shì )延(🍣)缓衰老的“良方”,还是过(😍)度消耗体力(lì )、加速衰老的“催化剂”?最近清华大(dà )学的一项研究揭开了真相。 7 坚持运动(👋)(dòng )的人,代谢功能更好(🎉)