“以前他(🤸)们总说‘没空’,现在是问(wèn )‘下次什么时候’,这就是文化生根的声音。”在邵菲看来(lái ),若能帮助年轻人找到价值和归属感,这个城市才能留住他(tā )们的心。 青春“造浪” 打造青年文(wén )化引(yǐ(🎛)n )力场 (🔗) 如今,文化特派员(🥋)工作已经过半,邵菲的日程(🌴)表依(yī )旧很满:创作天悦(🎯)社区之歌、推出“宠物瑜伽(📏)”专场、策划(huá )脱口秀开放(💘)麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的不是活动(dòng )数量,而是青年态度的转变。 很多人因为想控糖,晚上(shàng )严格限制主食,但这样做可能引起夜间(jiān )低血糖,次日早上的(📶)(de )空腹血糖水平反而(👭)会升高,上午的血糖波动(dò(🤞)ng )也会增大。前一天晚上吃够(🍄)主食后,第二天血糖水平反(🥀)而更(gèng )为稳定。 地面公(🌂)交方面,增加备班运力,加强途经7大火(huǒ )车站的103条始发途经线路的运营组织,加大夜间公交发车频次(cì ),安排应急摆渡车。 青春“造浪” 打造青年文化引力场(chǎng ) (央视新闻(🏽)客户端 总台央视记(🔇)者 唐颖 方良(liáng )) 第一(👦)财经 作者:齐琦 第二(🎧)方面,少吃主食不等于(yú )能(💫)降低热量摄入。