“文化特派(pà(👤)i )员(🥑)不能只做‘辅导员’,更要成为‘营销官’。”一直(😮)以(⏰)来,邵菲将品牌思维贯穿始终,以小而美、精而潮(🙄)的活动设计,让文化实现“全龄段”覆盖,并从社区走向(⛓)全国。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年(nián )人,每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片(piàn )、莜麦面、藜(⌚)麦(⤴)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(👯)粮(💈)食),请注意,这是说烹调前的干重。 上周六,在伯(📨)克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲特在问答(⛔)环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司首席执(zhí )行官一职。巴(bā )菲特还严厉(lì )批(pī )评特朗普政(zhèng )府的关税政策(cè )和贸易保护主(zhǔ )义政策,强调“贸(⚡)易(📻)不应该是武器”。另外,他认为美国政府不负责任的(😗)财(🍞)政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资(🦈)大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经(🎗)营利润同比大幅下跌,由于其业务涵(hán )盖运输、能源(yuán )、零售等多(duō )个(gè )领域,公司(sī )警告称关税或(huò )进一步影响利(lì )润。 如果能吃到一部(🚢)分(👊)全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,那效果(😽)就(⬛)更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨(🏍)基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速度较慢(🤖),缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合(hé )成脂肪。 “五一”期(qī )间,江苏靖江(jiāng )生祠镇(💣)变身"宋(sòng )朝街市",一场融合历史文化与现代体验(😻)的(🚭) "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕(🖌)的(🧛)生祠镇,120多个特色摊位依次排开,游客在这里穿越(🤖)时空,感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。 (🕸) 李鸣涛表示,当前电商市场的竞(jìng )争日趋激烈(liè ),这种竞争不(bú )能仅争夺流量(liàng ),平台企业也(yě(🖍) )不能简单地依靠流量分发规则盈利,应该把竞争(🐸)的(🕎)焦点聚焦在平台生态核心能力的打造上,并将其(🎟)作(⌚)为平台、商家、消费者及服务商的共同体,让不(🍳)同参与方良性互动和共赢发展,只有如此,平台生态才有活力,才能可持续。这(zhè )在当前流量(liàng )红(hóng )利减弱、消(xiāo )费者对线上消(xiāo )费综合服务体(tǐ )验(🧀)要求越来越高的背景下显得尤其重要,也是保障(♌)电(👷)商产业实现更加可持续发展的重要基础。 必(🏂)须说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(😝)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响(xiǎng )青春”青春(chūn )旋律音乐会。(受访者 供图)