剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧(🌬)伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(🙎)很伤气血。 吃饭时，脾胃需要消化(huà )食(🎑)物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养(🏸)眼睛，脾胃所需(xū )的气血就会(huì )出现不足(🛠)，可能会引起消化不良、头脑昏沉。 1 休(⏪)息日久卧(wò ) 吃饭时(shí )，脾胃需要消化(👱)食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养(yǎng )眼睛(📻)，脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足，可能会(🚸)引起消化不良、头脑昏沉。 上一堂别(🌖)开生面的音乐课 上一堂别开生面的(✴)音乐课 蝶变：三(sān )产融合拓宽共富(💰)之路 坚持运动的人骨骼、关节都会(🍣)比从不(bú )运动的人更(gèng )好。经常运动可以(🏷)改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使(shǐ )骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(🌪)。随着骨形态结构的良好变(biàn )化，骨的抗折(😆)、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力(🥦)大幅提高。 气血(xuè )不足：眼白浑浊、(🎡)发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞(🗡)。 一个多(duō )小时的路程，朱超敬已经跑(🔍)了几百趟，午饭后，她的音乐课开(kāi )始了。
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