可能有(yǒu )人会问(wèn ):吃淀粉食物有利预防失眠,其(🌧)中的科学道理是(📲)什么呢? 在(🧜)正常吃主食的基础上,提(tí )高膳食(shí )的质量才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和(hé )高脂(💖)肪(fáng )高糖食物的(📸)西式餐食相比,吃(🐿)传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(de )膳食,更有利于睡眠质量[7]。 在实物金消费(🥅)方面,虽然整体实(💬)物金消费需求出(🚱)现下滑,但投资(zī(👥) )金条却(què )依旧紧俏。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其(qí )中,黄(huáng )金首饰消费(🐳)量为134.531吨,同比下降(📎)26.85%;而金条及金币(🤤)消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 - 如果主食(shí )不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响入睡和睡眠质量。 针(🈚)对企(qǐ )业新造(zà(🌅)o )船舶耗用润滑油(😘)实际需求,大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式,优化企业进口(kǒu )润滑油(yóu )备案、船舶出口耗用(🧛)核定等业务流程(🗿),提升惠企政策落(🐷)地见效。自“保税滑油”政策实施(shī )以来,该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨,节省税费支出约2800万元人民币。(完) 奥斯(sī )卡(🏞)北京(jīng )5月4日电 (记(😭)者 吕少威)记者4日(💩)从北京市交通委获悉,5月4日、5日,北京高速公路迎返京车流高峰(fēng )。受车(chē )流量大及降雨天气等因素影响,16-20时(📳),京藏、京承、京(🗞)礼、京平、京港(🦋)澳、京开、京哈、首(shǒu )都机场(chǎng )高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司(sī )马(💚)台、京港澳琉璃(🤣)河、京沪应寺等(🏵)部分进京检查站容易出现车辆排队情况。 ……