剧情简介
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此(😦)，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运(yùn )动。这样可以避免强紫外线对(duì )皮肤和身体(🤬)造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险。 图为《西(xī )南联大》在昆明市呈贡区文体(tǐ )活动中心演出现场(🐾)。云南师范(fàn )大学艺术学院 供图 “五一”假期，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文(💨)物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东(dōng )西方文明交流互鉴的历史，吸(xī )引众多参观者驻足。 “天(🐌)(tiān )很热，两个孩子参加巡游期间(jiān )都在出汗，但他们非常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿(chuān )着汉服的孩(🏆)子们都是焦点，不时有带孩子的其他家长向她询问如何报名参加活动。 立夏以后，天气渐热，运动(☕)需适当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打(dǎ )太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时(🐍)。除此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什(shí )么？ 强化需求导向 3日(rì )一早，范文婷就带着两(🤝)个孩子到达城隍庙景区选汉服、做妆造。10点30分，他们第一次跟着队伍巡游，17点30分(fèn )参加第二次巡游。 (🅾) 明天(5月(yuè )5日)是二十四节气中的立夏，自(zì )此就进入了夏天。立夏是夏季(jì )的第一个节气，中医认为(💵)“夏(xià )气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
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