“春夏养阳”,夏季(🍈)虽炎热,饮食宜温暖,少(shǎo )食冷饮、(🕖)冰镇瓜(guā )果,以免损伤脾阳。 立(🏁)夏的水果不能没(méi )有枇杷。它与樱(➕)桃、梅子并称为“果中三友”。古语道(🌱):“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种水果,它还有(yǒu )润肺、止咳等功(gōng )能,是“药(🥚)食同源果”,也常出现在文人墨(mò )客(🦔)的画作中。 图片来源:中国垒(🏕)球协会微信公众号 立夏以后(🎴),天气渐热,运动需适当,不可剧烈运(🐪)动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极(🧥)拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过(guò )1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么? 立夏(xià )养生 重在“养心” 本赛季(👪)冉冉升起的新(xīn )星、第一次来“水(🗝)立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈(👌)艺文,实现本年度世界杯女单3米板(🏋)三连冠,并取得三站以来的最高(gā(⚡)o )分382.05分。陈佳认为,“水立方”的场地很大(🤒)很宽、视野更开阔(kuò ),主场观众的加油让她更兴奋,做动作时比以前更轻松。 图片来源:中(🎓)国垒球协会微信公众号 李彦(👦)惠和儿子田(tián )酎名为老人介绍蒲(🐫)剧演出时间。 陆祁国(guó ) 摄 (🚨)深圳大学则在挖掘专业特色方面(🏙)下功夫。2023年,全国首(shǒu )个“虚拟数字人(🕥)”微专业在该校诞生,面向计算机、(📖)媒体艺(yì )术、新闻传播等专业招收学生。在教学过程中,学校邀请了(le )腾讯内容生态部CDD团队来课(⏮)堂授课,为学生带(dài )来前沿的行业(📢)知(zhī )识与实战经验。同时,学校通过(🍓)组织学生去(qù )企业参观交流等多(🖋)种形式,开阔学生眼界,在加快产学(🐰)研融(róng )合的同时,培养创意型人才(🏥)。 4日,在北京国家游泳中心(xīn )“水立方”,随着中国选手朱子锋夺得男单10米台金牌,中国(guó )队包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛(🍀)全部(bù )9枚金牌。