江西赣州公安网安部门在工作中发现,某装饰工程有限公(gōng )司电脑存有新购楼房业主(💦)的个人(rén )信息。经查,该公司员工为联系(xì(🏽) )客户增加业绩(jì(🎉) ),向同行获取了一些新购楼房业(yè )主个人(♿)信息,这一行为被(🐨)视为“行业惯例”,被公司负责人“默(mò )许”。 膳食指南的建议(🎈)是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆(🏎)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(shí )材都算(🕷)粮食),请注意,这是(㊙)说烹调前的干重。 第三方面,少吃主食(🔊)不等于(yú )能有效(😾)控糖。 为什么不吃主(zhǔ )食吃得太少反而不利于瘦身呢(🦃)?其中当然是有科学道理的。 同时,北京交通部门充分利用握手机制,与重点站区、铁路、民航等部门密(mì )切共享客流(💼)数据,加强会商研判(pàn ),及时动态掌(zhǎng )握夜(😂)间抵京客流预测(🏭),精准服务(wù )保障,地铁车站加强与火车站(🙋)、机场的服务衔(❗)接,全力保障夜间(jiān )大客流优先通过地铁疏散。 原油市(🤱)场方面,上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行,商讨6月增产计划,叠加美国原油库存增加(jiā ),引发市场对原油供应过剩(🧡)的担(dān )忧,国际油价承压下跌。上周国际油(🐳)价创下3月(yuè )底以(👍)来的最大单周跌幅,其中美(měi )油累计下跌(🏙)7.5%,布油累计下跌8.34%。 (🥈) 少吃主食只能短期变瘦,此后(hòu )很难再减,稍微多吃一点(🈹)就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重。 2023年以来,多家电商平台在(zài )售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅(🤥)退款”成为电商平台比拼(pīn )规则、争夺用(🐃)户的焦点。随着实(💻)(shí )践的深入,一些问题也逐渐暴露(lù )出来(🕸)。最突出的问题就(🏙)是该政策(cè )被一些消费者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛(📔)”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益(yì ),也影响了平台的信誉和正常运(yùn )营。 如果能吃到一部分全谷(🔵)杂粮,比如一(yī )半大米一半糙米煮的饭,效(🐭)果更(gèng )好。因为糙(🛹)米中含有比精白米多(duō )几倍的γ-氨基丁(📛)酸和B族维生素,而(🥓)且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续(💞)合成糖原而不是合成脂肪。 北京交通部门(mén )加强对重要路段(💵)、重点区域的路(lù )网运行监测调度,制定疏堵保畅措施,免(🚕)通车(chē )道全部“抬杆”放行,高峰时段(duàn )确保(🐞)开道率100%。增加备勤(🗯)力量、前(qián )置救援装备、加强巡视巡查(🖋),遇(yù )交通事故配(🖇)合交警快清快处,提升通行效率。