(💍) 贵金属期货方面(🌲),全球贸易紧(💎)张局势缓和、投资(🌿)者避险情绪(🎌)降温,加之美元指数小幅反弹,上周四国际金价(jià )跌至两周来低点,上周累计下跌1.67%,已连续第(dì )二周下跌。 投资风向的转变,在消费市(shì )场上也有所体现。第一财经在上海看到,多(duō )家金店虽然(📗)人头攒(zǎn )动,但不少消费者不再(🎸)只盯着黄金(🍗)饰品,而是开始在铂(🎬)金、白银饰(🈶)品柜台前驻足挑选(🚮)。“最近来问铂(🖍)金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说,大家都觉(jiào )得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂金和(hé )白银首饰不仅价格(gé )更实惠,款式也很多样,很适合日常佩戴。 规则缺(🕘)陷导致滥用 北京市市场监(📈)督管理局、(📛)天津市市场监督管(🎣)理委员会、(🌈)河北省市场监督管(😭)理局提醒消(🖍)费者:节日期间,在(zài )市场监管领域的消费争议中,如合法权益受(shòu )到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话(huà )或通过全国12315平台投(tóu )诉举报,市场监管部门将(jiāng )及时依法维护消费(fèi )者的合(🐺)法权益。(完) 经常失眠,睡眠(🉐)质(zhì )量低?(🚻)可能是身体缺了这(😯)种关键营养(🎇),很多人不知道 (🥅)其次,蛋白质、脂肪含量高的食(shí )物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。 与会外长表示,面(miàn )对地缘紧张局势加(jiā )剧、保护主义抬头,当务(wù )之急是坚守多边主(zhǔ )义,坚持联合国(💁)宪章宗旨和原则,维护联合(hé )国(🗽)在国际体系(🔂)中的核心作用。金砖(💓)国家要聚焦(👼)和平共处、开放包容和对话合作,反对政治(zhì )极化叙事,共同捍卫自由贸易规则和以世贸(mào )组织为核心的多边贸易体制,推动构建更加(jiā )公正、可持续的多(duō )极秩序。与会外长普遍对(duì )采取“对等关税”措施破坏全球供应链(☔)、加剧国际(👴)局势不确定(dìng )性感(🛬)到担忧,要求(🎯)取消违背世贸组织(😹)规则、违反(🥥)国际法的经济制裁和次级制裁等单边强制措施。 4月22日,多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整,引发广泛关注(zhù )。 - 几十年前就(jiù )已经发现,在REM睡眠相(快速(sù )眼动睡眠)中,身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢(🤴)波睡眠,非快(💀)(kuài )速眼动睡眠中的(🚪)深度睡眠阶(🐉)段)增加。所以在限制(🤼)膳食碳水化(🥌)合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时(shí )间也缩短。 在正常吃主食的基础上,提(tí )高膳食的质量才是(shì )关键。汇总研究发现,和(hé )高糖饮食相比,和(hé )很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(😘)食物(wù )的西(🍦)式餐食相比,吃传统(🌫)淀粉主食、(🦐)纳入全谷杂粮的主(🎴)食、含有丰(⛑)富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。 第五,几十年前就已(yǐ )经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需求(qiú )会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后,睡眠的(de )结构也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠时(🏰)间也缩短。