“一夕不(bú )卧,百日(😪)不复”,意(👚)思是如(🍚)果一晚上不睡觉,对(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🏬)血,中(zhō(💾)ng )医讲“久(🏠)视伤血”,熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看(kàn )手机还容易诱发青光眼。 建议(yì ):泡脚水温最好在40℃左右,并且(🏙)泡脚时(🕷)间不宜(🥌)过(guò )长,尽量控制在20分钟以内,微微出(chū )汗即可。 值得期待的是,本次发布会五粮液主品牌、五粮液浓香酒品牌将重磅(páng )推出系(🚟)列新品(🍇),同时多(🗓)款国际版新(xīn )品将闪耀亮相,覆盖高端礼赠、商务宴请、县域(yù )消费等场景需求,更多新品将在发(fā )布会当天揭晓,拭目以待! (🔵)泡脚时(Ⓜ)喜欢泡(👇)到(dào )满(🙃)身大汗,也是很伤气血的。气随(suí )津伤,津和汗是同源的,如果出汗(hàn )过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄,就(jiù )容易造成气血不足(🍛)。 一(🚀)个多小(🌑)(xiǎo )时的路程,朱超敬已经跑了几百趟,午饭后,她(tā )的音乐课开始了。 泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和(⬜)汗是同(🚄)源的,如(✉)果出汗过多,津(jīn )血随着外泄,气也会随着津液外泄(xiè ),就容易造成气血不足。 《南唐李后主》剧(jù )照。广州粤剧院 供图