如果是这种情况,建议你思考一下(🕧)有(🐲)没有以下这个导致失眠的原因(yīn ):主食吃得太少,特别是晚(🥞)(wǎ(⚽)n )餐少吃或不吃主食。 此(cǐ )外,主食吃得太少不好,不(bú )意味着餐盘里只有主食,其他类型的食物不足。 (⏯)投资风向的转变,在消费市(shì )场上也有所体现。第一财经(jīng )在上(😥)海(🌩)看到,多家金店虽然人头攒动,但不少消费者不再只盯着黄金(👷)饰(👺)品,而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选(xuǎn )。“最近来问(🔨)铂金、白银首(shǒu )饰的顾客明显多了。”上海(hǎi )市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰(shì )品太贵,相(🌋)比之下,铂金和(hé )白银首饰不仅价格更实惠,款式也很多样,很适(🔏)合(✝)日常佩戴。 从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场(😖)成(🕯)交量、成交额均呈现大幅增长(zhǎng )态势。 二、关注广告宣(🔮)(xuān )传,理性消费。提示广大消(xiāo )费者,尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者(zhě(🏆) )冒用知名专家名义、形象推(tuī )介医疗机构、医疗服务的“神医(🌃)”广(🧤)告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效(🚷)的(🕔)“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等(⚓)网红食(shí )品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无(🥎)添加”“不含防腐剂”等无事实(shí )依据、违反相关标准的内容(róng ),避(❓)免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信(📝)所(🎲)谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 公路(lù )方面,今(🔙)天(🥓)将迎来返程高峰(fēng ),中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加,预计从下午2点(diǎn )起,各大中城市、火车站、机(🛢)场周边道路通行压力较(jiào )大。从去年开始,交通运输(shū )部开始在(🕜)多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江,智慧化应(🕍)急(🐡)处置整体解决方案,目前已经在省内沪杭甬(yǒng )、杭宁、杭绍(🎗)甬(🐨)等高速公路(lù )应用。智慧高速系统,运用(yòng )视频AI分析进行全天候事件检(jiǎn )测,可以精准识别交通异常和灾害(🕥)灾毁风险。 三(sān )、关注食品安全,绿色消费(fèi )。消费者外出就(🥁)餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施(🐧)较(🕊)好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片(piàn )、生腌海鲜、凉(🙊)拌(🐾)菜、酱卤(lǔ )肉、凉皮凉面等高风险菜品(pǐn )时,注意食物感官性状和味(wèi )道有无异常;用餐前检查盘子、(💺)杯子等餐具是否干净(jìng );选择炭火锅或炭火烤肉的(de )餐厅时,注(💷)意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医。通过外卖平(📹)台(📫)订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的(de )相关证照,优先选择(🌚)近(🏪)距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮(yǐn )商户订餐;收到餐品后检查(chá )餐品包装及食安封签是否完整;打(🔕)开包装后要检查菜(cài )品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐(🔂)打包带走,践行“光盘行动”。