1989年出生的北京市东城(🌰)区环境(🚔)卫生服务中心(xīn )时传祥所三八(bā )女子班班(🐂)长李萌,是一名抽粪女工,刚加入时(🏽)(shí )传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑(🌪)着问她:“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长(zhǎng )给我讲了(🕋)一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长(zhǎ(📸)ng )就带队(🍮)一桶一(yī )桶把破裂管道里面的污水掏了出(🌮)来。我听完后(hòu )特别震惊。”李萌回忆(🌺)。 朱超敬:小朋(péng )友问我“老师,你能不能当我们(🧀)音乐老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时间(🙀)就会再来看你们的。 周至县上三清小学老师 梁(liáng )彦鹏:朱老师(shī )只有周(🙁)一下午(🤧)有时间,学校专门把课重新安排(pái )了,一、二(🧙)年级调到一块,三、四年级调到(dà(💎)o )一块,五(🈯)、六年级调到一块,音乐课全部合堂(táng )。全校(🔔)的所有学生都非常开心,觉得学校来(lái )了一个优秀的音乐老师。 正如邵晖所言:(🚵)“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子(zǐ )’,未来这里(lǐ )不仅是中药材基(📔)地,更是(🔲)城里人向往的‘诗和(hé )远方’。” 在李萌(🙊)心中,这么多前辈都(dōu )选择了坚持(😧),自己更(⛹)没有理由推脱。“在身边(biān )人的感染下,在群众(⛑)的认可中,我越发地爱(ài )上了手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们胡(🚠)同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更感到自己的工作有价(⛱)(jià )值。”她坦言。 朱超敬的老家就在周至(zhì(🚲) )县,这次上门调琴,也是她第一次来(🍒)到上三(🈵)清(qīng )小学。很快,电子琴就调试好了,当天,梁(liá(💔)ng )彦鹏正好有一节音乐课,朱超敬心血来潮,提出了一个小小的请求。 心脏是全身血(🧓)液(yè )循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸肌的肌肉强度(📮)和力度,改善肺的顺应性(xìng ),增强肺功能及肺(🎍)局部的抵抗力等,还可以使(shǐ )心脏(🌲)搏动更(😡)加有力和规律,保证心脏泵血的(de )节律和效率(💝),减少心血管疾病的发作。 健康运动 如今的李萌,闲暇之余会为群众(zhòng )砌花台(🌾)、栽花(huā )架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所(suǒ )能及的事情,能帮助更多群众,我(🤞)觉得就是(shì )劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。