4 饮酒过度 1989年出生的(🏉)北京市东城区环境卫生服务中心时(📫)传祥所三八女子班班长李萌,是一名(👧)抽粪女工,刚加入(rù )时传祥所三八女(📍)子班时只(zhī )有20岁。上班第一天,有人(ré(🏝)n )笑着问她:“干得了这又(yòu )脏又累的(🎺)活吗?”她不假(jiǎ )思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了粪(💌)坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂(🙇)管道里面(miàn )的污水掏了出来。我听完(🍀)(wán )后特别震惊。”李萌回忆(yì )。 2023年一(🥃)项发表在《科(kē )学报告》期刊上的研究(💠)发(fā )现,“有氧运动”和“阻(zǔ )力训练”均可(🎞)显著改善皮(pí )肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性增加、松弛减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增(⌛)加,改善了皮肤的弹性和紧(jǐn )致度,这(♿)些都是皮肤重新(xīn )焕发活力的标志(🤓)。 朱(zhū )超敬并不是很在意学生们(🉑)(men )进步有多大,有多快。在(zài )她看来,孩子(🍛)们能在每周(zhōu )一的下午,尽情享受音(🎎)乐(lè )带来的欢乐,才是最重要的。 看头发 如今的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院义务(❗)服务。“能做一些力所能及的事情,能帮(✡)(bāng )助更多群众,我觉得就是(shì )劳模精(👼)神在群众心中最好(hǎo )的诠释。”她说。 (🎥) 你(nǐ )可能不是懒,而是气血不(bú )足(🐕) 气血不足:指甲颜(yán )色淡,没有(🙁)光泽,指腹扁平、薄弱。 本报记者 阮占江 帅标