“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近(☝)20年中(zhōng ),从米、面、油(📯)、盐到肥料(liào )、种子(🔷)、农具(jù )等,他为沿路(🤣)(lù )村民免费捎带物资(❌)10万余件,服务了山里8000多(🌇)名村民。 5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩(cǎi )民族风情。中(zhōng )新(♍)社记者 李嘉(jiā )娴 摄 (🙈) 7 坚持(chí )运动的人,代(🐬)(dài )谢功能更好 不(🖤)用苛求自己太自律 (💻) 很多人锻炼后都会(🌂)觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长(zhǎng )达10年,针对8958名(🌉)(míng )50岁及以上人群(qún )的(🧖)认知功能研(yán )究发现(🐼):随着(zhe )年龄的增长,有(👀)规律地运动锻炼可以(🗼)防止认知能力下降。 (🙎) 工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)