荔枝:南国佳果的“甜蜜(🕛)暴击” 近日,“五四”青年节(jiē )来临之际,由云南(👼)师范大学师生自编自导自演的(de )舞台剧目《西(xī(🎚) )南联大》走出院校舞台,在昆明市呈(♐)贡区文体活(huó )动中心面向省内各行业青年连(🏧)演6场,吸引6000余人观看。 “舞(wǔ )台上,每个道具都(🆚)很有深意。”云南师范大学艺(yì )术学(🔫)院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具(💻)说,“火腿椅(yǐ )、泛黄的书本等这些细节让历史(🍗)可触可感。云南(nán )民歌、花灯等(děng )元素的融入(👬)让红色故事更接地气。” 立夏后(🥓)(hòu ),气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间(🥍)最好选择在(zài )清晨或傍晚、选择不剧烈的运(🛸)动。这样可以避免(miǎn )强紫外线对皮(🔸)肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。 (🕗)中国工程院院士、全国中医运动医学中心主(🥌)任 朱(zhū )立国:我们的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单(dān )的公式(👱)是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起(😈)到锻(duàn )炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(🐲),再乘以(yǐ )70%。 4月27日,第43届香港电影(❌)金像奖颁奖典礼在香港文化中心举(jǔ )行。图为(🎇)《九龙城寨之围城》剧组成员亮相红毯(tǎn )。 中新(👮)社记(jì )者 侯宇 摄 桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵”