江西赣州公安网(wǎng )安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现,江西(🥊)(xī )某家居装饰有限公(gōng )司为开展业务, 以找(🤱)同行分享等方式非法获取购房业(yè )主信息(💒),信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住(📓)址(zhǐ )等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安(⚾)网安部门迅(xùn )速启动查处。 其实,合理吃(📅)主食有利于预防肥胖(pàng ),不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 在主食(shí )过(🏞)少的时候,增加(jiā )主食的量,就是改善营养平(🙀)衡,改善身体代谢。然而(ér ),在主食已经充足的(📗)情况下,就需要考虑蛋白质食物(wù )够不够,蔬(🚪)菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才(cá(🚁)i )能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。 (🚦)首先,因为能量供应不足,身体就会想办法“节能”,让你(nǐ )无精打采,减少消(xiāo )耗。就算(🧦)你强迫自己运动,运动之后也会感觉特别疲(🕠)(pí )劳。一旦人的精力和体力改善了,多吃的这(⛺)几口饭,会被活跃的身体状态消耗掉,并不会(🤲)变成肥肉堆积在(zài )身上。 邵菲带领舞队(🌡)参加比赛。(受访者 供图) 一方面,少吃主食(⛱)不等于能变瘦。 吃多少主食才(cái )算够? 但是,无论吃什么“安眠”保健品,无(😗)论(lùn )换什么床垫、枕头(tóu ),甚至每天坚持运(🧡)动,躺在床上还是辗转反侧,或者(zhě )夜醒频频(📜),或者凌晨醒来就再难入睡。 其次,因(yīn )为(😣)要维持血糖稳定,身体代谢压力增大,就会想(❣)办法(fǎ )拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合(🎥)成葡萄糖,不仅(jǐn )额外消耗B族维生素(🥎)(sù )和能量,而且会加重肝脏和肾脏的(de )负担。这(💓)样也会让(ràng )你感觉疲劳。 李鸣涛表示,“仅(🏃)退款”的初衷是(shì )在消费者发现网购商品存(🤭)在问题且退货成本较高的情(qíng )形下,可申请(💽)仅退款以保障自身权益,同时警告不良(liáng )商(⛺)家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执(zhí )行过程中,部分平台出于“讨(👖)好”消费者需要,违背(bèi )了规则的公平性,比如(🏌)不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采(✂)用仅退(tuì )款解决售后纠纷等,形成了大量的(🚫)规则漏洞,这些漏(lòu )洞被“羊毛党”利用,造成商(🤽)家的大量损失,让“仅(jǐn )退款”规则变得“寸步难(🏷)行”。