剧情简介
音乐(lè )课堂筑梦 起源于北宋(sòng )，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中(👘)的“双手托天理三焦”动作(🔵)有助于调理气血，改善倦(💭)怠乏力。赶快跟练起来吧(🏅)~ 周至县上三(sān )清小(🐽)学老师 梁彦鹏：我也(yě(💴) )特别高兴，我就把朱老师(shī )领到三楼的音乐教室，我(wǒ )给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的(de )音乐课，上得特别好。从(cóng )朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大(✋)家互动特别多。 气血(🐉)充足：夜晚入睡快、睡(🎟)眠稳、呼吸均匀，可以睡(💠)到自然(rán )醒。 很多人(❣)锻炼后都(dōu )会觉得呼吸(👪)更轻松，身体(tǐ )更轻盈，心情也有所改善(shàn )。这是因为运动后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感。而(ér )且长期运动也会对大脑产生积极正(🎄)面的影响。英国一项长达(🚰)10年，针对8958名50岁及以上人群(🚃)的认知功能研究发现：(🐏)随着年龄的增长，有规律(Ⓜ)地运动锻炼可以防止认(🖍)(rèn )知能力下降。 朱超(🏼)敬(jìng )老师的到来，让上三清小(xiǎo )学原本较为薄弱的音乐教(jiāo )育得到了有力补充，一次(cì )临时起意的音乐课，让她(tā )在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周(⚽)往返一百六十多公里，坚(⏬)持六年不容易，但为了孩(🛫)子们一周的盼望，朱老师(👗)一直在路上。 除了上(📌)课，朱超敬还(hái )和学校配(👅)合，积极为学生(shēng )创造展示自我的舞台，每(měi )次准备演出，她都忙前忙(máng )后，乐此不疲。
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