在主食过(🍾)少时,增加主食的量就是改善营养平衡,改善身体代谢(🎢)。然而(ér ),在主食已经充足的情况下,就需要考虑蛋白质(😶)食物够不(bú )够,蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才(📙)能获得最好(hǎo )的(de )生命质量,包括睡眠质量。 反而不(💻)利于瘦身 - 蛋(dàn )白质、脂肪(🌪)含量高的食物消化速度慢,加重夜间胃肠消化(huà )负担(⛰),从而影响睡眠质量。 4月以来,在地缘冲突升(shēng )级、(👴)美元信用体系动摇,以及全球央行“囤金潮”等多重(chóng )因(♓)素推动下,黄金价格快速攀升,黄金市场交易活跃度(dù(✒) )显(xiǎn )著提升。那么,黄金交易是否已经过于拥挤? (🖋)生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则滥用(📑)的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有消(🏬)费者在收到货后申请仅退款,联系(xì )买家上传图片却(📀)被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务(wù )。太原师范(🏦)学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前(qián )“仅退款(🌬)”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价(jià )商品(🎓)多的平台情况更严重一些。早期(📄)“仅退款”规则设(shè )计(jì(✳) )存在一些缺陷,对适用场景缺乏(🌖)明确界定,消费者可随(suí )意编造理由申请仅退款,这就(🕘)容易导致“仅退款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施行的《网(🎸)络反不正当竞争暂行规(guī )定》明确禁止平台不合理限(🔘)制商家的行为,这一政策的实(shí )施推动了各平台对“仅(🔃)退款”规则的调整。 此外,主(zhǔ )食吃得太少不好,不意(🤨)味着餐盘里只有主食,其他类型(🙃)(xíng )的食物不足。 上周国际油价下跌