(🤗) 7岁(suì )的郭梓硕(🤾)跟着妈妈杨碧云在绛州署(shǔ )景区广场清理杂物。 陆祁国 摄 立夏节气 食补方子请收好 本(běn )赛季冉冉升起的新(🌹)星、第一次来“水(🥞)立方”参赛的陈佳(🐟)战胜奥运冠军陈(chén )艺文,实现本年度世界杯女单3米板(bǎn )三连冠,并取得三站以来的最高分(fèn )382.05分。陈佳认为,“水(🧣)立方”的场地很(hě(🛹)n )大很宽、视野更(🌈)开阔,主场观众的(de )加油让她更兴奋,做动作时比以前更轻松。 华北豹是2012年被列入世界(jiè )自然保护联盟濒(🐺)危物种红色名录(🦓)的(de )珍稀动物,更是(🔠)中国特有的豹亚(📏)种,曾广泛分布于华北地区的山地森林(lín )生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失,其种群数量急剧下降(⛅),现(xiàn )存个体仅零(🤭)散分布于北京、(😝)河北、山西等地。 5月4日,2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛(sài )在国家游泳中心“水立方”举(🏞)行,中国队选手朱(🌑)子锋获得冠军。图(➕)为朱(zhū )子锋在比赛中。 中新社记者 蒋启(qǐ )明 摄 立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣(qù )和清香,还(🛺)富含花青素、维(🤟)生素C等(děng )营养物(🚚)质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富(fù )。 不(👭)过随着比赛深入(♎),实力本就(jiù )占优(🌛)又坐拥主场之利的利物浦队展(zhǎn )开猛烈反击。 中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(guó ):我们的心率(🏅)一般在中度训练(💎)中有(yǒu )一个上限(🐺)和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目标。上限尽量(liàng )不要超过220减(📯)去年龄,再乘以70%。