剧情简介
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禁用短视频软件后，许多用户会发现自己生活(🎂)的改变是显而易见的。睡眠质量有了显著提高(🐃)。许多人报告称，禁用短视频后，他们入睡的速度(🐞)加快(kuài )，睡眠深度也有(🤤)所增(zēng )强，早晨醒来时感觉(jiào )更加清新和有精(🕡)神。研究显示，充足的睡(shuì )眠与身体健康、工作(🤢)(zuò )效率以及情绪稳定密切相关。
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