按摩足三里(lǐ ),有助于(🎪)补益脾胃、调养气血。长期坚(jiān )持有延(🕊)缓衰老的效果,还可以起到保养皮(pí(💝) )肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。 《南唐李后主》剧照。广州粤剧(jù(🕳) )院 供图 一碗汤:当归补血蛋花(😶)汤 气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。 很多人一想到运动,就会(👍)马上联想到(dào )“我要自律起来,每天都(🔨)坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康(🏛)运动不要过(guò )于苛求自己自律。 (😡)5月3日,众多缅甸游(yóu )客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦(mèng )平 摄 不妨(🥡)试试这3招!