走进智慧大棚,温湿(shī )度(🤘)传感器如“哨兵”般林(🐴)(lín )立,数据实时上传云端。杜永胜举着手机,熟练地切换监(🧕)测数据(jù ):“以前巡棚累够呛,现在手机上就能管!” 除(⛏)了银发旅客(kè )的出行和消费的愿意更强烈,从业十几年(🧗)来,小赵也感觉到,银(yín )发列车的开行线路也在不(bú )断随(💆)着市场的需求而改变。游览的城市(shì )从最初的“一线一点(🔣)”到(dào )现在的“一线多(🕓)游”,以前银发旅客喜欢去省会大都市,现在不(bú )少的地级(🏣)城市也很受欢迎。 银发列车工作人员 赵华颖:只要(🚱)(yào )大家踏踏实实,安安全全上车了,我这边就踏实了。 (🍝) 奥斯(sī )卡长沙4月28日电(向一鹏)卢旺(wàng )达的辣酱、埃塞(🚿)俄比亚的咖啡、肯尼亚(yà )的鲜花……非洲好物网购(gò(🏎)u )季28日在长沙启动,来(🗓)自非洲的200余款特色商品集中亮相。 在工(gōng )作人员指(🗺)导下,沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材,随着石碾缓缓(huǎ(🏞)n )转动,细碎的药材散出独特香气,她与身旁的同学交换着(🐆)亲手制(zhì )作的香囊,讨论哪种香气(qì )最宜人,“原来这些植(🐄)物能组合出如此(cǐ )治愈的味道。” 近年(nián )来,注重“慢旅(🐢)行”的老年人,逐渐成(🛳)为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五(👘)一假期,银发族们(men )也背起行囊,踏上旅途。大江南北,一列列(🖤)满载银发族的旅游专(zhuān )列纷纷启程,在山河慢旅(lǚ )中,驶(💭)向“诗和远方”。 良好的生(shēng )活习惯也非常重要。要保(bǎ(🐫)o )持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时(shí )间低头、久坐(🔡),注意颈部(bù )保暖。建(⚽)议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩(jiā(📆)n )部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些(😨)简单的(de )伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。 链接 (♑) 第二天早上(shàng ),55岁的村民杜永胜蹲在手(shǒu )机前盯着温(🏇)度曲线和气象预警系统看了(le )半小时,憋出一句:“这(zhè )玩(🎵)意儿,服!” 在安徽(⛓)黄山,当地将徽派古建与非遗鱼灯相(xiàng )互融合,数十盏色(🔞)彩艳丽的鱼灯在青石板巷与水系之间流转游弋(yì ),宛如(🐽)一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客除了现场(💵)观(guān )赏非遗鱼灯表演,也可以(yǐ )手举小巧灵动的鱼灯加(🔈)入鱼灯巡游队伍(wǔ(🥔) ),共同形成“百鱼绕村”的壮观场景。 (😇)在工作人员指导下(💻),沈力尝试研磨艾叶、丁香(xiāng )等药材,随着石碾缓缓转动(😒),细碎的药材散出独特香气,她与身(shēn )旁的同学交换着亲(🤭)手制作的香囊,讨论哪种香气最宜人,“原来(lái )这些植物能(💤)组合出如此治(zhì )愈的味道。”