“一夕不卧,百日不复”,意思是(shì )如果一(yī )晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来(😋)。所以,别指望熬完夜第(🉑)二天多睡会儿就能弥(⬜)补(bǔ )对气血(xuè )的亏欠(👩)。而熬夜刷手机更耗气(🍬)血,中医讲“久视伤血”,熬(🏟)夜刷手机消耗的不只(🤷)是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 起源于北宋,有着800多年历史的(de )八段锦(jǐn ),被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调(🐣)理气血,改善倦(juàn )怠乏(🛸)力(lì )。赶快跟练起来吧(😄)~ 除了上课,朱超敬(🤰)还和学校配合,积极为(📂)学生创造展示自我的(🎴)舞台(tái ),每次(cì )准备演(✂)出,她都忙前忙后,乐此不疲。 据了解,大阪世博会中国馆四川活动周(zhōu )于本月(yuè )28日至30日举行,其间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动,推动四(sì )川与日(🎰)本深化经贸、科技、(🤭)文化、友城等各领域(🎯)交流合作。28日在成都举(🏣)办的恳谈会以四川(chuā(🎤)n )活动周(zhōu )为契机,更进(🛹)一步推动双边经贸投资合作。 今年“五一”假期,长江干线沿江(jiāng )群众出(chū )行需求旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等(děng )地两江游、夜(🔏)游持续火热,辖区客运(🚯)量再创新高。5月2日、3日(🧓)、4日,连续3天长江水上(🌎)客运总(zǒng )量超过(guò )30万(👈)人次;5月3日出行人数(🦉)达到顶峰,超过36万人次。 看似休息实则伤气血的行为 原价(jià )上千元(yuán )的“贵妇霜”,在某网络店铺里标价不到百元,看似“捡个便宜”的背后,实则是(shì )一起销(xiāo )售假冒注册商标的商品案。湖(🤗)南省湘潭市岳塘区人(🐁)民检察院近日在审查(🕶)该案件时,引导公(gōng )安(👲)机关(guān )在证人证言核(💡)实、物证鉴定补充等(♐)方面进一步侦查,通过回访证人、重新鉴定关键物证,提升证(zhèng )据的准确性与可靠性,推动案件办理进程。