很多人因为想(xiǎng )控糖,晚上严格限制主(🤢)食,但这样做(🐑)可能引起夜间低血糖,次日(rì )早上的空腹血糖水平反而会升高,上午的血糖波动也会增大。前(qián )一天(🕺)晚上吃够主(🍃)食后,第(dì )二(✴)天血糖水平(❣)反而更为稳(🕥)定。 如果有以上情况,建议思考一(yī )下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是(shì )晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食导致的失眠。这种因缺乏碳(🐦)水化合物而造成的失眠,是吃保健(jiàn )品难以改善的,而是需要把无糖无油的主食吃够。 生鲜商品(pǐn )是“仅退款(🖤)”规则滥用的(🌮)(de )重灾区。不少(🥩)售卖鲜花、(⏸)水果的商家(🔞)反映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平(píng )台介入为其提供了(le )仅退款服务。太原师范学院经济与管理学(🍟)院教授安祥生表示,当(dāng )前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品(pǐn )多的平台情况更严重一(🧙)些(xiē )。早期“仅(🚒)退款”规则设(🔝)计存在一些(✝)缺陷,对适用(😏)场景缺乏明确(què )界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这(zhè )就容易导致“仅退(tuì )款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争(🏩)暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推(tuī )动了各平台对“仅退款”规则的调整。 (🌬)会议还确定(🎆)下届金砖国(🔸)家外长会晤(🐃)将于第八十(🚤)(shí )届联合国大会期间举行,届时将由2026年金砖国家(jiā )候任主席国印度主(zhǔ )办。(总台记者 汤晔) 当地时间2025年4月29日,金(jīn )砖正式成员和伙伴(🤜)(bàn )国外长会在里约热内卢举行,中共中央政治局委员、外交部长王(wáng )毅出席。巴西外长维埃拉(lā )主持,19国外长及(👱)高级代表围(🌏)绕加强全球(📏)南方合作、(🧟)坚持多边主(😦)义(yì )进行了讨论。 三、关注食品安全,绿色消(xiāo )费。消费者外出就(jiù )餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好(hǎo )、明厨亮灶实施较(🙈)(jiào )好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉、凉皮凉面等高风险(xiǎn )菜品时,注(📛)意食物感官(🏨)性状和味道(🛫)有无异常;(🌫)用餐前检查(🍕)盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐厅时,注意用(yòng )餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医(yī(🍮) )。通过外卖平(🐗)台订(dìng )餐时,注意查看商户在外卖平台公示的相关证照,优先选择近距(jù )离、评价好、点餐量大的(de )餐饮商户订(😟)餐;收到餐(💣)品后检查餐(🔬)品包装及食(🙆)安封签是否(📑)完整;打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(cháng )。适量点餐,剩餐(cān )打包带走,践行“光盘行动”。 地面公交(jiāo )方面,增加(😚)备班运(yùn )力(🍾),加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织,加大夜间(jiān )公交发车频次,安排应急摆渡车。 从国内市场(🥊)数据来看,2025年(👛)一季度,国内(😴)黄金市场成(🗻)(chéng )交量、成交额均呈现大幅增长态势。 反而不利于瘦身 此(cǐ )前,随着国内电商平台进入激烈的存量竞争阶(jiē )段,各大平台陆续(xù(🤔) )推出“仅退款(🤠)”服务,旨在提升消费者购物体验、保障消费者权(quán )益。但在实施过程中,这项措施却引发了诸多争议。多位专家表(🖨)示,取消无序(🍻)的“仅退款(kuǎ(🖲)n )”有助于电商(😫)行业从低价竞争回归良性竞争,保障商家的经营公(gōng )平,释放消费活力,促进平台经济健康发展。