剧情简介
消费者刘云告诉记者，自己之(zhī )前在某(🛺)(mǒu )平台网(wǎng )购了一(yī )把电锯(jù )，因为(🍚)(wéi )使用问题和售后客服进行沟通时(✋)，客服服务态度较差，在聊天界面投诉(⛽)时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问(🔂)是否需要仅退款。“我是想就客服服务(➖)态度的问题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云(👿)说。 你看(kàn )了一下(xià )身边的(de )手机(🤛)，又是凌(líng )晨的 3 点(diǎn )。你已(yǐ )经连续 2 个(⏸)礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(🖖)睡不着。 - 蛋白质有较高的食物热(🛒)效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白(🚥)质食物不利于安静入眠。 此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。 - 少吃主食(🙀)不等(děng )于能降(jiàng )低热量(liàng )摄入 (👐)在主(zhǔ )食过少(shǎo )的时候，增加主食的(❤)量，就是改善营养平衡，改善身体代谢(📳)。然而，在主食已经充足的情况下，就需(🚐)要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(🌨)多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。
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