中国(📦)工程院院士 张伯礼:从中医角度(dù )是不提倡的,夏(🍞)季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴(xìng )奋对晚上睡眠(🥓)也不利,晚上可以做一些安(ān )静的或是轻缓的运动(🖼),散步慢跑都是(🚍)可以的,但是不适合剧烈运动(dòng )。 立夏前后,正是(🧡)桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野(yě )趣和清香,还富含花青(🥑)素、维生素C等营养(yǎng )物质。不少地方的朋友不仅鲜(🚅)食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为(👖)丰富。 消防救援力量按照“救人第一、科学施救(🔒)”的原则,边搜救(🐳)、边灭(miè )火,在西侧出4支水枪,梯次掩护内攻灭火(huǒ(🚉) )救人,通过架设消防梯进(jìn )入二楼灭火;在东侧外部控火。全勤指(📑)挥(huī )部先后组织8个搜救组、共32名指战员深入火场(🏑)内部搜寻被困人员。12时(shí )43分许,明火被扑灭。 在百果之中,樱(yīng )桃(💃)总是以其娇小玲珑的身(shēn )姿和鲜艳欲滴的色彩,率(🥈)先点亮初夏的(🍭)果(guǒ )盘。樱桃的成熟期短,从仲春开花到夏初(chū )时节(🈶)就可以结果。在古代(dài ),樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新(xī(🖨)n )鲜水果,这种吸引力可想而知。现在包括苏州在内的(🕗)江南地区,依(yī )然有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱桃就是(shì )树三鲜的第(⚓)一鲜。 范(fàn )戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员(🦗)整个赛(sài )季都(🎚)保持了出色的状态,这是利物浦能够在积分榜上大(❤)幅甩开其他(tā )球队的重要因素。以萨拉赫为例,截至(🐝)目(mù )前他已在(🛰)本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖数据,双榜排名(😖)第一。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早,他必定是今年金球(✴)奖的第(dì )一候选。 获益于湿润的气候和充足的(🧑)(de )阳光,四川的桑(🥔)葚果实饱满,口感甜糯,特别是四川盆地一带,桑(sāng )树(😊)种植广泛,为桑葚的生长提供了良好的(de )环境。如果谁(👮)家附近有棵桑(♒)树,那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎(kuà )着篮子去(🔛)摘桑葚,手指头被染得紫黑紫黑(hēi )的,心里却是蜜一样甜。