在甘肃(sù )兰州,国(guó )家级非物质文化遗产兰州太平鼓正在火热(🔟)表演,鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵,豪迈的西北风情(🧡)吸引了众多游客驻足观看。 (🖇)江北区紧盯损害营商环境突出问题,以整治涉企执(🕜)法乱收费、乱罚款、乱检查、(👪)乱查封问题为切入点,构建哨(shào )点监测、严查快办(🐒)(bàn )、整改跟(gēn )踪的全流(liú )程监管体(tǐ )系。 变装旅拍受青睐 舟山素有“千岛(📓)之城”之称,拥有2085个岛屿。在海岛地区,船只是连接外界(🔘)最主要的交通工具,但存在通勤(⛲)时间长、受海况影响大等难题。如今,前往东极镇庙(🎲)子湖岛乘船需2个多小时,坐直升(👒)机仅20分钟;去枸(gǒu )杞岛(枸杞(qǐ )乡主要岛(dǎo )屿),时长(🙇)(zhǎng )则从4个多(duō )小时缩至(zhì )35分钟。 一天的忙碌即将结束,华灯初上,夜幕降临。 (😋)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(⛳)者端坐,操作者在其身后。首先,操(🛒)作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用(🐁)力,抓揉30秒左右。接着,双手(shǒu )拇指(😜)放置(zhì )于患者颈(jǐng )部,用拇(mǔ )指指腹沿(yán )着颈部两(🕗)(liǎng )侧肌肉向(xiàng )下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双(😏)手放在患者肩部,把肩部肌肉缓(🐵)缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌(💡)对撑,小指和无名指弯曲,食指及(🐨)中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(💉)是,操作(zuò )时的力量(liàng )以患者感(💰)(gǎn )到舒适为(wéi )宜。 而在遵义(yì )会议纪念馆,五一(🙍)假期,当地正式推出纪念遵义会议召开90周年红色文(🔡)化数字化系列项目 《转折·从头(😖)越》VR展,以“湘江战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现(✡)场为锚点,通过虚拟现实等数字(😛)技术,让游客沉浸式交互体验红色文(wén )化。 本报(⏱)记者(zhě ) 郭晓龙