·1 级(轻度):月(yuè )经时(🗨)感觉轻微疼痛或不适,不需要服用止痛药,通过热敷、多(💽)休息、多喝热(rè )水即可缓解; ↓↓↓ 据调查(😒),全球约有 50%~90% 的育龄期(🥤)女性经历过不同程度的痛经[1]。一(yī )项(💲)针对加拿大(dà )女性(🚁)的研究显(xiǎn )示,60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度,其(📘)中约半数女性表示痛经会限制(zhì )日常活动,还(hái )有 17% 的女(🛢)性会因此缺勤或旷课[2]。 白酒、红酒 这个“五一”假(🦅)期,各地(dì )可谓是费尽心(xīn )思为游客提供优质的、丰富(🏚)多样的文旅大餐。北京市文旅局以“京彩五一·乐享好时(🔉)光”为主题,统筹全市(🙎)文旅资源,推出1900余场活动;四川省聚焦“哪吒”热,推出一批(🛢)国风国潮(cháo )新产品、新线(xiàn )路,举办国风嘉年华等180余场(🈵)活动;内蒙古鄂尔多斯金沙岭利用沙漠的资源禀(bǐng )赋(🆘),让游客可(kě )以在大漠中体验“弯弓射雕”的豪情;云南德(🥘)宏傣族景颇族自治州梁河县举(jǔ )行泼水狂欢活(huó )动,游(➕)客和市民沉浸式体(🚢)验民俗项目,近距离感受梁河多元民族文化的独特魅力(🌾);浙江宁(níng )波老外滩打造(zào )“复古腔调”市集,极具年代感(💲)的复古小物件搭配各种口味的中西特色美食(shí ),让游客(💸)找回(huí )童心的同时也大饱口福,沿甬江平台化身复古演(🥢)绎大舞台,激情音乐点燃现(xiàn )场氛围…… 指甲油、(🌿)去光剂累计不超过(🎪)50毫升。 禁止托运和随身携带。 最后,请记住,身体(tǐ(🧀) )的每一次疼痛(tòng ),都是它在温柔地提醒你:爱护自己,从(😷)来不是一件微不足道的小事。