判断是否患有颈椎病,有几个自(zì )测方法(💦)。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(téng )痛。如早上(👽)起床时感觉脖子转动(🍵)不灵活(huó ),僵硬感明显,稍(🥙)微活动还会伴随疼痛(⏬)。二是判断上肢是否出现(🦃)酸麻无力。如果颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(zhe )肩膀、手(😘)臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿(🔺)东西都不稳。三是判(pàn )断是否出现头晕头痛的(👙)症状。头晕发生(shēng )在突(🐐)然转头、抬头或低头时(📸),感觉天旋地(dì )转,身体(🎻)站立不稳,严重时可能会(🚸)摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题(tí )还可能会对我们的视力、(🚘)睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑(🦋)郁、烦(fán )躁等情绪问题。 非洲好物网购季(😫)作(zuò )为(wéi )商务部“第七(✡)届双品网购节”湖南特色(🖨)(sè )活动和第四届中非(👫)经贸博览会首场专题活(🏕)(huó )动,将通过线上线下相结合的形式,助力(lì )非洲国家特色产品对接中国市场,营造活(huó )跃的消费氛围。(完) 中(🗝)新社马尼拉5月6日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统(✂)计局6日(rì )发布数据显示,该国4月通胀率进一步(🌶)放(fàng )缓(huǎn )至1.4%,创下自2019年(🎅)12月以来的最低水平。 (🧜)当天,该计划由菲律宾经济、规划和发展(zhǎn )部,贸工部以及劳工部在马尼拉联合发布(bù ),旨在增强菲律宾劳动力市场韧性,创造(zào )更多优质岗位,并推动就业结构(🏛)面向未来转型。该计划还设定了具体量化目标(🔤)(biāo )与政策路径。 据(🔘)悉,此次招聘活动由(yóu )白(🎪)云区司法局、广东省(🐾)律师协会、广州(zhōu )市法(😲)学会、白云区委组织部等单位联合举(jǔ )办。(完) 返乡创业,年轻人闯出新赛(sài )道(经济聚焦) “联合检查时应由牵头单(dān )位扫码入企,务必紧绷规范检查这(🎒)根弦。”驻永川高新区纪检监察组对两家单(dān )位(🕶)的执法人员作出提醒(⬆)。 如何帮?北(běi )京化(💒)工大学以民主党派成(❔)员、无党派人(rén )士等党(🚶)外知识分子为核心组建专家团队,帮助保康第一中学教师提高教学水平,提(tí )升教学理念。以高校师资力量培训县中教(jiāo )师,听来简单,做起来却难度不小。教授们(🦐)拿起高中教材集体备课,在从事教(jiāo )学科研之(🏰)余,和当地老师一道为(⏸)高考“把(bǎ )脉”;民盟盟员(🗂)、年过花甲的张丽丹(🌸)老(lǎo )师多次前往保康第(📙)一中学为学生们开展励(lì )志讲座,并为科左中旗全体中学化学教师(shī )做关于中学化学学科建设的专题报告,还(hái )带去北京化工大学为该校捐赠的实验仪器;(🥚)北京和保康相距千里,专家团队除(chú )远赴保康(🦕),日常还通过网络视频(🕕)、微信答(dá )疑与当地教(🗿)师形成常态化的线上(🚷)课程共(gòng )建。 小赵告(📖)诉记者,从曾经的“自带(dài )干粮”,到如今的“尝尝特产”;从过去(qù )的“99元一日游”,到现在的“银发列车12日(rì )游”的一票难求,老年人的消费观念也不断发生着变化,旅游列车(😖)也不断在服(fú )务的细节上做功课,满足老年人(🚻)的需求。 舟山素有(👭)“千岛之城”之称,拥有(yǒu )2085个(🦔)岛屿。在海岛地区,船只(🔲)是连接外界最(zuì )主要的(🔥)交通工具,但存在通勤时间长、受(shòu )海况影响大等难题。如今,前往东极镇庙(miào )子湖岛乘船需2个多小时,坐直升机仅20分钟;去枸杞岛(枸杞乡主要岛屿),时长则(zé )从(🐁)4个多小时缩至35分钟。 广东省司法厅(tīng )二级(🎧)巡视员黄奕表示,广东(🎽)处于“二次(cì )创业”关键期(📹),将以全球化视野构建(🍴)法治(zhì )人才高地,为广大(🏅)青年法治人才提供接轨(guǐ )国际的跨境执业通道、孕育创新的数字法(fǎ )治试验田、赋能成长的优质律所生态圈。