三、关注(✍)食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施(🌄)较好的餐饮单位就餐;在餐(cān )厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面等高风(🐞)险菜品时,注意食物感官性状和味道有无异(yì )常;用餐(cān )前检查盘子、杯子等餐具是否干净;选(♿)择炭火锅或炭(tàn )火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到(dào )身体不适(shì )立即就医。通过外(🏓)卖平台订餐时,注意查看商户在外(wài )卖平台公示的相关证照,优先选择近距离、评价好、点餐量大(🕧)的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包装(zhuāng )及食安封(fēng )签是否完整;打开包装后要检查菜品(👣)色泽、味道等是(shì )否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动(dòng )”。 膳食指南的建议是:轻体(🤥)力活动的成年人,每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(piàn )、莜麦面、(🥒)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(suàn )粮食),请注意,这是说烹调前的干重。 三、(🦆)关注(zhù )食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件(jiàn )齐全、环(huán )境整洁、卫生条件好、明厨(🦈)亮灶实施较好的餐饮单位(wèi )就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤(lǔ )肉、凉皮凉(🍥)面等高风险菜品时,注意食物感官性状和味道有无(wú )异常;用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干(🔷)净;选择(zé )炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风(fēng )设施,感(gǎn )到身体不适立即就医(🧠)。通过外卖平台订餐时,注意查(chá )看商户在外卖平台公示的相关证照,优先选择近距离(lí )、评价好、(🕑)点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包(bāo )装及食安封签是否完整;打开包装后要检(🆙)查菜品色泽(zé )、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行(háng )“光盘行(háng )动”。 第三方面,少吃主(🈚)食不等于能有效控糖。 为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好,邵菲还(hái )与北干街道的社区书(🥉)记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营(yíng )。 当地时间本周四,英国央行也将公布最新的利(lì )率决(❎)议、会议纪要以及货币政策报告,市场普遍预计(jì )英国央行(háng )将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将(🛐)作出利率决定。另外,本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼(ní )和丹麦药企诺和诺德等公司(🍥)都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布(bù ),雇佣劳(🐣)动部前长官金文洙当选党内总统候选人,将(jiāng )参加6月3日(rì )举行的第21届韩国总统选举。