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剧情简介
许多人都喜欢睡前玩(😀)一些手机游戏来放松自己，但这种(zhǒng )做法可(kě )能并不(bú )如我们所想的(🎗)那样有效。游戏应用如PUBG、王者荣(😦)耀和Cany Crush等，往往需要高度集中注意(🎏)力，刺激我们的神经系统。这种刺激不仅让我(wǒ )们难以(yǐ )入睡，还可能(né(📒)ng )导致梦境的扰乱与睡眠质量下(🧡)降。游戏中的竞争性和成就感也(🦏)容易让人变得兴奋，抗拒入睡。，选(♒)择夜间禁用游戏应用可以(yǐ )帮助我(wǒ )们更轻(qīng )松地进入理想的睡眠(🤹)状态，让身体和大脑得到真正的(🧓)放松和修复。新环境中的成长与(🙇)挑战
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初始的兴奋很快被小雨内心深(shēn )处的恐(kǒng )惧所覆(fù )盖。她(🤡)开始想象夏令营中可能发生的(🚺)一切，是面对陌生的环境，还是与(🐙)其他小朋友相处的方式。小雨心中想到：“如果我交(jiāo )不到朋(péng )友怎么(me )办？我会想爸爸吗？”这些问题(🦂)不断她的脑海中浮现，让她感到(🌕)忐忑不安。
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