作(🌐)者 时文枝 在众多水果中,甜瓜凭借(🏆)其清爽的口感和香甜的滋味(wèi ),成为立(👑)夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样(📟)(yàng ),表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一股清(♉)新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩(nèn )多汁。 范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整个赛季都保持(👑)了出色的状态(tài ),这是利物浦能够在积(🆖)分榜上大幅甩开其他球队的重要因素(🍶)。以萨拉赫为例,截至目前他已在本赛季(💴)英超中交出了27球+18助攻的恐(kǒng )怖数据,双(⏩)榜排名第一。如果(guǒ )不是利物浦在欧冠(🧘)联赛中出局较早,他必定是今(jīn )年金球奖的第一候选。 中(zhōng )国工程院院士、全国中医运动医学中心(🎖)主任 朱立(lì )国:我们的心率一般在中(🏀)度训练中有一个上限和下限,简单的公(🏾)式是,上限是(shì )220减去年龄,再乘以60%,达到这(💈)种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不(🍫)要超过220减去(qù )年龄,再乘以70%。 杨国权(🤙)进行剪纸创作。石羽(yǔ )佳 摄 “春夏养阳”,夏季(jì )虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以(yǐ )免损伤脾(♐)阳。 据考证,早(zǎo )在唐朝中后期,西瓜(🧠)就已经开始传入新疆地区,并有了相当(🌅)规模的发展。立夏节气,正是新疆西(xī )瓜(🛑)陆续上市的时节。新疆漫长(zhǎng )的日照时(🤯)间赋予了当地西瓜充足的光照,有利于(💥)(yú )糖分的积累;巨大的昼夜温差(chà )则(🌎)让糖分得以更好地锁在果实里。因此新疆的西(xī )瓜个头硕大、外(🌘)皮翠绿,尤其(qí )以超高的甜度、细腻的(♌)沙瓤和独特的风味享誉全(quán )国。