膳食指南(🧘)的建议是:轻体力活动的成年人(rén ),每天应摄入 200~300 克的(⛵)谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(😉)、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(dò(🎗)u )、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的(👁)干重。 北京交通(tōng )部(bù )门加强对重要路段(🥌)、重点(🔞)(diǎn )区域的路网运行监测调度,制定疏堵保畅措(🏆)施,免通车道全部“抬杆”放行(háng ),高峰时段确保开道率100%。增(📴)加备勤力量、前置救援装备、加强巡(😘)视巡查,遇交通事故配合交警快清快处(chù ),提升通行效(♈)率。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每(📜)天应摄(shè )入(rù )200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米(✖)、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(💖)绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(děng )食(shí )材都算粮食)。这是指烹(🗡)调前的干重。 生鲜商品是“仅退款”规(💩)则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映(🌚)确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图(🕤)片却被(bèi )拒(jù )绝,平台介入为其提供了(le )仅退款服务。太(❎)原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示(📕),当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差别,一(📓)些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规(🛫)则设(shè )计(jì )存在一些缺陷,对适用场景(🥥)缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅(jǐn )退(tuì(🌖) )款,这就容易导致“仅退(tuì )款”规则的滥用。去年9月1日正式(🚜)施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁(🙎)(jìn )止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推(🏰)动了各平台对“仅退款”规则的调整。 创建健(jiàn )康(kā(🎪)ng )电商生态 无独有偶 上周六,在(🛵)伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁(suì )的巴菲特在问(✡)答环节尾声(shēng )宣布,计划今年年底辞去公司首席执行(🌀)官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政(zhèng )府(fǔ )的(🆒)关税政策和贸易保护主义政策,强调“贸易不应该是武(🥛)器”。另外,他认为美国政府不负责任的财(cái )政(zhèng )政策可(🆑)能会削弱美元的价值,并表示不会投资(🔊)大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经(jī(📭)ng )营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、(🤡)零售等多个领域,公司(sī )警(jǐng )告称关税或进一(🐘)步影响利润。 吃多少主食才算够?