一杯奶茶(chá )的热量至少(✈)(shǎo )要运动1小时去消耗,建议增(🤫)加快走、慢跑、打球、游泳等运动(dòng ),平衡热量,预防长胖。 营养师:绝对不能用奶茶(👡)替代正常饮水 澳大利亚(👍)华裔小提琴家陈锐。受访者供图 研究发现,与不(bú )喝奶茶(🛳)/果茶(chá )等含糖饮料相比,每天(📋)从奶茶等含糖饮料中摄入超过300千卡能量(liàng )的参与者,他的身(💺)体生物年龄加速衰老1.023年。 (🏦)这个五一假期你想看哪一(yī(🔥) )部? 一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗,建议增加(🎰)快(kuài )走、慢跑、打球、游泳(👢)等运动,平衡热量,预防长胖。 2