5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(🐨)航班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功课,云南(🧛)、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国(💙)更多地方。” 支(🚮)(zhī )教六年 坚持运动的(de )人不仅有利(lì )于减肥,还(há(☕)i )有利于全身(shēn )骨(😃)骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看(🚖)起来更有气质、更好看。 朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌(🧣),也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一(👭)架钢琴(qín ),刚开始(🌙)就(jiù )是非洲鼓和(hé )钢琴,我们(men )就开始上课(kè )了。 走(🙎)(zǒu )进中药材种植(🏯)基地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我(🎳)这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(👄)者。 2 坚持运动(🏒)的人,肌肉质量更好 六年时间里,朱(zhū )超敬不只给(🐚)(gěi )孩子们带来(lá(🚲)i )了音乐知识(shí ),课堂内外(wài ),她和小朋(péng )友们无话不谈(🌠),尽力去解决他们(🖥)成长过程中的小烦恼。 1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心(👊)时传祥所三八女子班班长李萌,是一名抽粪女工,刚加入时传祥所三八(🔓)女子班时只有20岁(🙅)。上班第一天,有人笑着问她:“干(gàn )得了这又脏(zāng )又累(🥖)的活吗(ma )?”她不假(😼)(jiǎ )思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公(🐠)厕下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂管(🏣)道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。 六年时间里(🔌),朱超敬不只给孩(🎦)子们(men )带来了音乐(lè )知识,课堂(táng )内外,她和(hé )小朋友们(🌟)无(wú )话不谈,尽(jì(〰)n )力去解决他(tā )们成长过程中的小烦恼。