失眠或睡(shuì )眠不足与肥胖的关联已经(🧚)得到学(🕶)界(jiè )的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下(xià )降,进一步促进(🍼)肥胖。 (🌕) 本周美(měi )联储将公布利率决议 - 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会增(zēng )加(📳)大脑对(📴)色氨酸的摄取,而色氨酸(suān )在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素(sù )。高GI(血糖生成指数)碳水食物如(💫)白米(mǐ(🐹) )和面食,可以引发较多的胰岛素分(fèn )泌,增加大脑的色氨酸供应,从而促(cù )进血清素和褪黑(👚)素的生(🐾)成量。 什么是仅退款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中,如(rú )遇商品质(🚈)量问题(😹)、与描述不符等情(qíng )况,在符合平台相关政策的情况下,可以向卖家提出仅退款不退货的(🥟)一(yī )种(⚓)售后服(🎳)务。 不吃主食或吃得(dé )太少 为什么吃淀粉食物 “海(hǎi )关‘集团保税’监管模(🥍)式让我(🚄)们集(jí )团内部的供应链、生产链更加畅通,每年能为我们节省物流周转成本近(jìn )300万元。”大(🦂)连船舶(❄)重工集团有限公(gōng )司物资部周启刚说。 特别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所(suǒ(🔒) )欲地吃(🏞)甜食、吃油炸食品、吃营养(yǎng )价值很低的淀粉食品。