剧情简介
近(jìn )日，云南省红河哈尼族彝(🚩)(yí )族自治州石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛(👈)花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(🍂)霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(🌏)一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡(kǎ )拍(🏊)照。徐俊 摄 气血不(🚌)(bú )足：眼白浑浊、发黄、有(yǒu )血丝，经常(✅)眼干眼涩、两(liǎng )眼呆滞。 此外，研究还发现较高(🧔)的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生物(🔋)年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚持规律(👉)适度运动的人为什么(🔵)看起来皮肤更好、更年轻(qīng )的原因。 ↓↓↓ 气血不足：眼白(😷)浑浊、发(fā )黄、有血(✡)丝，经常眼干眼(yǎn )涩、两眼呆滞。 起源(Ⓜ)(yuán )于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(🕔)操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~ 音(🐵)乐课堂筑梦 很多(🕯)人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是(😥)因为运动后，脑细胞分(🏍)泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而(🎆)且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国(🚺)一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻(😭)炼可以防(fáng )止认知能(🎻)力下降。
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