假期里,你有没有赖床(🐢)、玩手机(🙎)?中(zhōng )医认为(wéi ),“久(jiǔ )卧伤气(qì )、久坐伤肉”,休息日久躺(🔂)不动,其实很伤气血。 劳模精神,正绽放出更加灿烂的(💻)光辉。 7 坚持运动的人,代谢功能(néng )更好 通过(guò )调查,“Beaustry护肤社(🦐)”的实际负责人蒋某身份曝光。 想要保持气血充足、(👋)提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有(😼)(yǒu )度、情(🚹)(qíng )志有衡(héng )”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓ (👗)9 坚持运动的人,更瘦更有气质