一项随机对照研究发现,与运(😾)动后不吃碳水化合物相比(🗣),晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地(dì )提升入睡效果和睡眠质量。 虽然有关营养素与失眠之(➿)间关系的(de )研究结果不一,但(😐)碳(tàn )水化合物与入睡速度(♎)、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有(yǒ(🐍)u )关(guān ),已经有多项研究证(zhèng )实。[1] 作为北京地区最大的串珠(🚐)式水平溶洞,北京的另一处(😗)溶洞——云水洞全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一(😳)应(yīng )俱全,假日期间游客(kè(🦋) )量也在逐步上升。 这两(😽)天,一场前所未有的“天坑”音乐会(huì )也在湖北宣恩(✨)矅天眼景(jǐng )区震撼上演,为游客带(👼)来了一场自然奇观与人文(💖)艺术跨界碰撞的视听盛宴(♊)。地质奇观与(yǔ )交响音乐的碰撞,解(jiě )锁了假期新玩法,也让众多游客沉浸其中。 央视网消息:“五一”假期(💿),位于北(běi )京房山的溶洞探(🔫)险、地下暗河航行等小众(🚳)溶洞游玩项目受到了游(yóu )客们青睐,假期期间有(💼)(yǒu )不少游客专门前往溶洞打卡。接(📇)下来,我们跟随记者去看看(🚈)溶洞里有什么奥秘。 生(🐍)(shēng )鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在(zài )收到货后申请仅退(🤲)款(kuǎn ),联系买家上传图片却(🖥)被拒绝,平台介入为其提供(🛣)了仅退款服务(wù )。太原师范学院经济与(yǔ )管理学(🤭)院教授安祥生表示,当前“仅退款”在(🍗)不同电商中发生的概率也(🍁)有差别,一些低(dī )价商品多(🍙)的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景(jǐng )缺乏明确界定,消费(fèi )者可随意(🦍)编造理由申请仅退款,这就(🚖)容易导致“仅退款”规则的(de )滥用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不正当竞争暂(🏫)行规定》明确禁止平台不合理限制(🧑)商家的行为,这一政策的(de )实(🎑)施推动了各平台对(duì )“仅退(🏡)款”规则的调整。 房山区上英水村乡村旅游负责人马霞(xiá )称:“利用村里的这(zhè )些闲置的资源,原来老百姓(📌)的民房做了民宿,还有配套(㊙)的餐饮。同时,矿洞小火车、露(lù )营烧烤也会在假期期间面向大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦(😝))香港特区(qū )政府统计处2日(♒)发布的(de )今年第一季度本地(♌)生产总值预先估计数字显示,该季度香港本地生(shēng )产总值同比实质上升(shēng )3.1%。