剧情简介
本报(😠)记者 (👎)阮占江(😊) 帅标 (🛥) 走进中药材种植(zhí )基地，工人们正(zhèng )熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣(zhèng )五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(🍽)钱，知足(🌺)(zú )得很(🕍)。”60岁的潘江海笑着告诉记者。 周至县上三清小学(xué )老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重(chóng )新安排了，一、二年级(🙌)调到一(🏕)块，三、(🏌)四年(nián )级调到一块，五(wǔ )、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校(xiào )的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师(shī(🥕) )。 朱(🌼)超敬：(🐙)我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好(hǎo )，也可以改变一下他的性格。 此外(🐂)，西(xī )盟(😮)产业转(👨)型提速(sù )增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人(rén )均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破(⏪)百万人(🤓)次；生(😒)态环境始终处于第一方阵(zhèn )，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛(niú )皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(xiàng )迸发，各族群众(zhòng )日子(⛑)越过越(🐶)红火、(🉐)生活越来越幸福；城乡面(miàn )貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽(lì )蝶变。 适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科(⏺)技出版(🔠)(bǎn )社出(🍠)版的《失眠》一书中指出，对于常常失(shī )眠的人来说，运(yùn )动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若(ruò )能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳(🈂)等，经过(🍃)一段时(📕)间的体(tǐ )育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消(📎)(xiāo )除失(💴)眠，提高(⛱)睡眠质量。 每周一，是朱(zhū )超敬到周至县上(shàng )三清小学给孩子们上音乐课的日子。 生(shēng )活中很多不经意的习惯 朱超敬的本职(💓)工作是(📎)西安一(🕑)家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过(guò )去几年里，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
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