在邵菲编织的文化网(wǎng )络中,年轻人不(🚳)再是城市的(de )过客,而是与街区共生的“新主人”。(完) “五一”假期(💌),各地的文旅(lǚ )市场也精彩纷呈。多样的文(wén )旅体验点亮假期,为(🛄)人们带来一场场难忘的欢乐之旅。 “让年轻(🛎)人走出(chū )家门,参(🐫)与社区文化活动。”带着这样简单的初衷,一场关(🕝)于青春的变革在(zài )萧山区北干街道天悦社区悄(qiāo )然发生。 (🔝)北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调(😊)度(dù ),制定疏堵保畅措施,免通(tōng )车道全部“抬杆”放行,高峰时段确(🍉)保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装(zhuāng )备、(🛩)加强巡视巡查,遇(💋)交通(tōng )事故配合交警快清快处,提升通行效率(🍑)。 生(shēng )鲜商品是“仅退款”规则滥(làn )用的重灾区。不少售卖鲜花(🎥)、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅(jǐn )退款,联系(🏨)买家上传图片却(què )被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太(🏝)原师范学院经济与管理学院教(jiāo )授安祥生表(🌓)示,当前“仅退(tuì )款(🥜)”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低(dī(🐏) )价商品多的平台情况更严重(chóng )一些。早期“仅退款”规则设计存在(✏)一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申(🌮)请(qǐng )仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施(😚)行的《网络(luò )反不正当竞争暂行规定》明(míng )确禁(💮)止平台不合理限(😢)制商家的行为,这一政策的(de )实施推动了各平台(🚔)对“仅退(tuì )款”规则的调整。 好吃的肉类基本上不可能是低脂(🌂)的,因为低脂的肉一(yī )定会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓可口的肉,几乎(🧘)都是高脂肪。况且,很多好吃(chī )的菜肴都加入了不少糖,以(yǐ )增加(🎢)“浓郁感”“醇厚感”。 - 蛋白质有较高的食物热效(🦍)应,容易使人兴(xì(🔀)ng )奋,所以过多的蛋白质食物(wù )不利于安静入眠(🆖)。 如果能吃到(🍫)一部分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米(mǐ )煮(👼)的饭,效果更好。因为糙(cāo )米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁(🍈)酸和B族维生(shēng )素,而且糙米饭的消化速度(dù )较慢,缓慢释放葡萄(📔)糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 (🛹) 其次(cì ),因为要(🧡)维持血糖稳定,身(shēn )体代谢压力增大,就会想办(💦)法拆东墙补西墙(🙉),拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(táng ),不仅额外消(😕)耗B族维生素和(hé )能量,而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会(🍲)(huì )让你感觉疲劳。 在实物(wù )金消费方面,虽然整体实物金消(🤦)费需求出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计(👜),2025年一(yī )季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其(📄)中,黄金首饰消费(🤓)量为134.531吨,同比(bǐ )下降26.85%;而金条及金币消费量(lià(🦐)ng )却达到138.018吨,同比增长29.81%。