首先,蛋白质有较高的食物热效应,并使人(rén )容易兴奋(🐱),所以过多的蛋白(bái )质(⚫)食物并不利于安静入(📙)眠。 (经济日报 记者 李(lǐ )思雨) 这样的“行业惯(guàn )例”你认可么? 有利于预防失眠 (🎡) 北京:沉浸游览溶(🍬)洞世界 需爱惜保(bǎo )护(👿)珍贵遗产 此前,随(📳)着(zhe )国内电商平台进入激烈的存量竞争阶段,各大平(píng )台陆续推出“仅退款”服务(wù ),旨在提升消费(✒)者购物体验(yàn )、保障(👯)消费者权益。但在实施(🎈)过程中,这项措施(shī )却引发了诸多争议。多位专(zhuān )家表示,取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞(🎞)争,保障商家的经营公(🍒)平,释放(fàng )消费活力,促(📍)进平台经济健康发展。 - 少吃主(zhǔ )食不等于能有效控糖 每(měi )个人的代谢能力不同,体力(⏹)活动量不同,没有必要(👻)严格攀比。吃到身体感(🛠)觉(jiào )舒服,白天精神饱满,夜里(lǐ )睡得踏实的程度就可以了。