5月(yuè )3日,“芮(🍠)吉塔”号国(❔)际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄 中国工程院(🎃)院士、全(🧐)国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中(🎫)度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以(🗒)60%,达(dá )到(dào )这(zhè )种(zhǒng )心率才(🔠)起到锻炼(🈚)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再(zài )乘以70%。 安阳市(💘)文物考古(⚡)研究院保管修复中心副主任胡玉君介绍,这座建造于隋开(⛷)皇十年(590年)的夫妻合葬墓,由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床等部(💢)分构成,2020年在安阳被发现,并入选“2020丝绸之路文化遗产十大考古发(fā )现(xiàn )”。 沈建鑫介绍,公演以(🌂)来,历经一(🏄)年多的打磨后,剧(jù )组(zǔ )参演人员从260余人精简至70余人,表演(🕘)时长从两(🕜)小时压缩到90分钟。“艺术表现更加凝练的同时,我们对演员的(🐳)要求也越来越高,剧组里一人饰多角是常态。”他说。 2017年,红外相机在(👤)六盘山拍到野生华北豹的新闻轰动全(quán )国(guó )。2019年(nián ),红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活(🥃)动踪迹。这(⛪)(zhè )次(cì )的发现,促使六盘山国家级自然保护区联合复旦大(💴)学和中国(👂)猫科动物保护联盟开启了六盘山华北豹调查监测项目。目(🔴)前,项目组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料,并完成了森林碳(👠)汇、森林覆盖率、森林资源综合(hé )检(jiǎn )测(cè )、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项(🍡)目。2022年的调(🔬)查(chá )报(bào )告显示,生活在六盘山国家级自然保护区的野生(🚛)华北豹种(🍵)群数量已超过40只。 中国工程院院士 张伯礼:利用酷暑(😊)不想吃东西快速降体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面(🌻),还要配合合理膳食,营养充足(zú ),结(jié )合(hé )适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康(❕)(kāng )是(shì )不(😙)利的。 图片来源:中国垒球协会微信公众号 有着(🚢)温润气候(🧤)和肥沃土壤的浙江,是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷(♓)、湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁(🌇)多、味甜,品质极佳(jiā ),吃(chī )上(shàng )一口,口齿留香,是立夏时节不可错过的时令美食。