看这5个地方 本报记者 阮占江 帅标 2025年4月,清华大学的研究(jiū )人(🐰)员(👻)在(🔶)《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相:运动(dòng )或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活动与更年轻(qīng )的DNA甲基(jī )化年(🎧)龄(⛺)显(🚣)著相关,体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关(guān )疾病中(zhōng )起到了重要作用。 建议:泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时间(jiān )不宜过(🧟)长(📲),尽(🚱)量(🔫)控制在20分钟以内,微微出汗即可。 暨南大学教授(shòu )叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨:“熟悉的剧(jù )本,全(quán )新的诠释!演员们(🍾)用(💬)唯(🎤)美的舞台和扎实的功底,让历史人物‘活’了(le )起来。”(完) 5月3日,舂新米方阵展现多彩民族风情。当日,云南(nán )省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(🔏)族(🏑)司(📝)岗里摸你黑狂欢节民族民间文(wén )化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄 5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族(🚁)风(🥤)情(🏨)。当日,云南省临沧市沧(cāng )源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示(shì )当地传统文化和多彩民族风情。中新社(🔎)记(🐻)者(☕) 李嘉娴 摄 5月2日晚,《南唐李(lǐ )后主》再度掀起观演热潮。开演前,江南大戏院票房“全院满(mǎn )座”的(de )锦旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆(📐)驸(🧑)马(🖲)》以及4月(yuè )27日《帝女花》之后,近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄(qìng )。 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都(dōu )坚(🌨)持(🍊)运(🔻)(yùn )动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自(zì )律。