健康运动 六年时间里,朱老师的课堂是很多孩子的期(🏣)待,她也在这段经历中,收获了满满的幸福。一起走(zǒ(👉)u )进朱超敬的音(♿)乐课↓↓↓ 而对朱超敬来说,这一路上是工(gō(🔮)ng )作之余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌声(shēng )里,孩子们的(de )一张(🌜)张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成(chéng )了她每周(🎤)一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不(bú )嫌苦累,背着(🏠)琴往城里去,如今,为了点亮更多(duō )孩子们的音乐梦(😥),她又不辞辛苦(🏏),带着乐器往乡下跑。就像她(tā )说的那样,这段双向奔(📑)赴的音乐奇缘,本身就是(shì )一部彼此成就(jiù )的动人乐章。 朱超(🎏)敬:我觉得我可以满足他(tā )们童年对音乐的向往(🉑)。我是这样想的,最起码能认识一些谱子(zǐ ),比如弹琴,简单的歌都能(🏳)弹。我是专业的老师(shī ),但是你不一(yī )定能走专业的(👖)路,但是最起码(🍾)农村的孩子在童年(nián ),能接触到这些事情,我觉得就(💧)挺好的。 想(xiǎng )要保持气血充(chōng )足、提高免疫力,建议做到:“起(🔏)居有常、饮食(shí )有节、运动有度、情志有衡”。做好(🏨)这“三个一”,帮你把气(qì )血补回来↓↓ 气血不足:夜晚入睡困(🕠)难、容(róng )易惊醒、夜尿(niào )多、呼吸沉重。 气血(🥤)不足:成人牙(🦑)齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、(🥐)龈肉萎缩。 1 坚持运(yùn )动的人,皮肤紧致年轻 (🔡)5月5日,来自泰国(🏪)的Salaon Fhahtn即(jí )将搭乘航班回国,她说,“这是我第一次和朋友(🙇)一起来中国,行前做足了功课,云南、北京、四川……该打卡(kǎ )的(🈁)地方一个都(dōu )没落下。下次来争取走遍中国更多地(🐔)方。”